Top.Mail.Ru

Тейпирование пальцев BJJ: научим как правильно это делать

Бразильское джиу-джитсу сильно напрягает пальцы, особенно при занятиях в ги. Многие спортсмены джиу-джитсу сообщают о различных травмах пальцев. Тейпирование пальцев в

Читать далее

Немного льда? Ледяная ванна после тренировки вред или польза?

КАЖДЫЙ НЕ РАЗ ВИДЕЛ, КАК АТЛЕТЫ КРОССФИТ ПОГРУЖАЮТСЯ В ЛЕДЯНЫЕ ВАННЫ. И МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО КАЖДЫЙ ХОТЯ БЫ РАЗ ЗАДАВАЛСЯ

Читать далее

Как усилить хват в джиу-джитсу, рабочие советы

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — боевое искусство, требующее большой силы хвата и выносливости, особенно при бою в ги. Это полное руководство,

Читать далее

Как купить кимоно для джиу джитсу выгодно в 2023 году?

Если вы решили обновить свое ги для бразильского джиу-джитсу, мы подготовили Вам несколько советов по приобретению ги для bjj. Кимоно

Читать далее

Баланс в джиу-джитсу

Баланс в джиу-джитсу очень часто недооценивают среди грэпплеров. Плохой баланс в джиу-джитсу может стать решающим фактором в исходе матча. На самом деле,

Читать далее

Гордон Райан Стероиды в BJJ: Король натурал или принимает допинг?

Гордон «Король» Райан уже много лет доминирует в мире грэпплинга NoGi, но многие сомневаются в его статусе прирожденного спортсмена, поскольку возникают

Читать далее

Сколько калорий сжигает джиу-джитсу?

Джиу-джитсу — это физически и умственно сложный вид спорта, требующий силы, ловкости и выносливости. Это не только отличная форма самообороны, но

Читать далее