Сколько калорий сжигает джиу-джитсу?
Джиу-джитсу — это физически и умственно сложный вид спорта, требующий силы, ловкости и выносливости. Это не только отличная форма самообороны, но
Читать далее
Советы по питанию в BJJ
В данной рубрике мы собираем диеты и рекомендации от тренеров и диетологов в Бразильском Джиу Джитсу