Физическая форма в BJJ: 4 способа получить идеальное тело для джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу – отличный вид спорта с бесчисленными умственными и физическими преимуществами. Это улучшает сердечно-сосудистую систему и выносливость, силу, координацию и
Читать далее
